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一吃饭就胃胀是什么原因

更新时间:2018-06-21 09:37 点击次数:

  胃胀在生活中很常见,有的人可能偶尔出现,而有的人则会经常出现,不管怎么样,深圳远大医院觉得胃胀可给患者的生活工作都带来不良影响,因此对于胃胀要及时缓解,而想更好的对付胃胀现象,就要了解其原因,下面一起来看看一吃饭就胃胀是什么原因引起的。
 
  一吃饭就胃胀的原因主要有以下几种:
 
  1.大量吞入空气,如果在吃饭时大量饮水,或是饮用一些 碳酸饮料,就易吞入空气,还有一些精神因素或是胃肠道疾病,也可导致唾液增加,从而随唾液吞入较多气体,引起胃胀,针对这种情况,要注意吃东西时细嚼慢咽,别吃得过饱,少喝碳酸饮料,尤其最好不要用吸管喝。
 
  2.肠道排空障碍,当出现肠梗阻或是由于肠壁张力减弱时,也可出现胃胀,这种情况要注意及时就诊。
 
  3.消化不良,进食过多含纤维素的食物可影响正常蠕动而出现胃胀,还有长期应用广谱抗菌素也影响肠道正常菌群导致食物发酵产生气体。建议一些胃肠功能差者平时要少吃粗粮。
 
  4.进食了易产气食物,如 豆制品、红薯等,可产生气体,还有乳类食品也可产生胀气,因此容易出现胃胀者平时要少吃可产气的食物。
 
  5.工作生活压力大,人如果一直处于生活工作的双重压力下,也易产生胃胀,建议平时要注意放松自己,同时饭后不要一直坐着,可起来走走,散散步,也有利于消化。
 
  6.胃肠道疾病,如常见的消化性溃疡,或是慢性胃炎、 胆结石等这些胃肠疾病也可导致出现吃东西时胃胀的,建议及时找中医采用中药辩证治疗。
 
  上面就是关于一吃饭就胃胀的一些原因,很多原因可导致出现这种情况的,因此当生活中我们出现胃胀时,要注意及时了解原因,针对原因来调治,同时注意养成良好的生活饮食习惯,这样才能更好的缓解胃胀现象,防止因胃胀而给自身带来一些困扰。
 
  有些时候刚吃完饭,或者坐着坐着就来了个胃胀,那上又不能下又不能的感觉好不舒服。坐又不安,茶饭不思。其实引起胃胀的原因很多:吃了太饱引起的消化不良,精神压力等。平时我们都必须注意饮食,不能大吃大喝,长期胃胀会得胃炎。
 
  1.胃胀时,我们可以尝试吃上一个苹果,因为苹果有缓解胃酸的功效,实在严重可适量服用胃仙U,或到医院就诊
 
  2.调节饮食,要小食多餐,不吃辛辣肥腻,宜清淡,易消化,例如:多喝一些青菜滚汤,少吃猪手,扣肉之类的
 
  3.可以到药房选择适合的复合维生素片、维生素C片等,补充一下各种维生素,增强消化系统能力
 
  4.平常注意多喝热水,注意胃部的保暖,如果打嗝的话用手顺时针和逆时针反复揉,过十几分钟就会好了
 
  5.养成饭后散步的好习惯,饭后最好走动一下,不然坐下来顶着肚子,一定程度影响消化
 
  深圳远大医院:胃的保护要一直保持,注意三餐饮食时间以及饮食质量,特别是现在生活压力下的上班族。病例千千万,深圳远大肛肠医院为您提诉深圳远大肛肠医院口碑及深圳远大肛肠医院评价值得您的信赖,远大为您服务。告知您的世界方向感,不再为一点小小私病而感到迷茫。
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