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深圳远大肛肠医院:肛肠八大常识

更新时间:2017-11-30 16:50 点击次数:

肛肠疾病是指发生于肛门直肠部位的疾病及部分结肠疾病,它是一种常见病、多发病。对20-50岁人群进行普查显示:肛肠病患者率高达72%,女性略高于男性。

肛肠八大常识:

1、首先要知道,患者要少吃刺激性食物,如白酒,辣椒,生葱等,可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。

2、养成良好的卫生习惯,经常洗澡和坐浴,保持肛门清洁,便后、睡前坐浴,勤换内裤。

3、久忍大便,避免干硬粪快对肛门的压迫、冲击和损伤。这个肛肠知识会防止便秘和腹泻。

4、久蹲、久坐、久立、久行职业的人,应经常变换体位,适当增加活动;可作提肛运动每次5-10分钟。加强括约肌的收缩功能,促进静脉回流,防止肛门瘀血。避免久坐潮湿之地。

5、对久治不愈的肛门直肠疾病和疑有肿瘤恶变时,要及时检查确诊,作到早期发现,早期治疗。防止癌变或发展到晚期严重阶段。

6、孕妇每天保持一定时间的平卧,抬高双下肢,并做适当的活动。

7、便秘时少吃或不吃泻药,多喝茶水或每晨喝凉白开水500毫升。

8、肛肠知识要知道养成每日定时排便,以晨起一次排便为好。缩短排便时间,排便时作深呼吸,减少腹腔压力。不要过于用力排便。便后要用软纸擦肛门。

如需帮助,您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。如果您有什么疑问也可以加24小时在线QQ:3230787638咨询。祝您早日康复!

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