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深圳远大肛肠医院:长期便秘吃什么好

更新时间:2017-07-04 08:51 点击次数:

  深圳远大肛肠医院专家指出,人们这一辈子离不开的重要的就是饮食,食物是给人们生存的力量,甚至还是改变人们身体的一种好的方法,现在有很多懂得养生的朋友会利用饮食来调理自己的身体,其实现在还是有很多的疾病能够通过饮食来进行控制的。
 
  长期便秘吃什么好?
 
  便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结的症状,专家为大家介绍。
 
  1、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,尽量少吃辛辣或刺激性食物。
 
  2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
 



  3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
 
  4、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
 
  深圳远大肛肠医院“大肠水疗”治病养颜多重功效
 
  大肠水疗治便秘,洗洗更健康!美国大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法,用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均有 效使用,安全、痛苦小、无感染。每次水疗仅需30-45分钟。
 
  可以说,美国大肠水疗不仅是一种治病手段,更是现代生活的一种健身、养生方式!经统计,在深圳远大医院采用美国水疗配合药物治疗恢复的便秘、肠炎患者已达万余人
 
  患者早期便秘可试图通过以上方法来改善,如果你长期便秘,一定要到专业的肛肠医院检查治疗。由于便秘形成的原因有很多种,分类也有很多种,如便秘可分为器质性便秘、功能性便秘、急性便秘、慢性便秘等,所以单纯的盲目用药治疗,没有疗效,而且拖久了还会加重病情。
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