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严重便秘患者吃什么好?

更新时间:2017-06-12 10:22 点击次数:

  深圳远大肛肠医院介绍:便秘在我们生活中是常见的一种疾病,便秘给患者带来的危害也是有的,很多人患上便秘之后,排便会困难,有的时候很久都没有便意,而且有的女性患者脸上会出现色斑,患者面部看起来没有光泽,便秘是不分年龄段的,严重的便秘患者吃什么好呢。
 



  如果是严重的便秘,生活中可以多吃一些燕麦,其实燕麦是属于经济价值高的一种粮食,燕麦中,大量的膳食纤维,能够清理肠道垃圾,还能够促进人体肠道的蠕动,有利于排便,燕麦中含有各种营养物质,比如维生素b,以及纤维素等等,能够有效改善人体的内循环,性价高。
 
  便秘的患者也可以多吃一些南瓜,南瓜中含有碳水化合物以及果胶,能够保护人体的肠胃黏膜受到刺激,南瓜中含有大量的维生素,钙,磷等营养成分,有助于胃部的消化,南瓜中的甘露醇是具有通便效果,能够有效减少粪便中毒素对人体的危害,另外,南瓜膳食纤维量非常高的,能够有效的缓解便秘,南瓜的食用方法也非常多,可以选择真是煲汤,蒸粥等等都是能够有效的促进恢复的。
 
  深圳远大医院,以上就是介绍的便秘患者应该多吃些什么食物,希望对大家有帮助,医生提醒,便秘患者可以多跑步,多运动,要养成每天定时排便的习惯,饮食多以清淡容易消化的食物为主,平时可以多吃一些促进肠道蠕动的水果,每天要多喝开水。
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