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大便困难该怎么办

更新时间:2009-07-11 11:29 点击次数:

  肛肠医院专家介绍治疗便秘并不等于吃泻药,况且吃药也只是权宜之计,调整生活方式才是医治便秘的根本方法。

  人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升。此外,饮食的粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘。用炒得微黄的白萝卜子煎水或代茶饮,对肠蠕动弱及老年便秘患者也有帮助。给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩对纠正便秘也有帮助。纠正便秘还需讲究时机。通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便*好。因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低。

  对于梗阻性便秘,宜用开塞露;慢性便秘患者则宜选用适当口服药物,如车前子、福松、杜秘克等药物,可将粪便分解为小化合物,从而增加渗透压,产生便意;老年人用药量不可太大,可采取间断用药,不可造成对药物的依赖。此外,由于老年人多有高血压及心血管疾病,宜用麻仁润肠丸等性质温和的药物及刺激性小的药物,如果道片等;对于异常焦虑的便秘患者,宜先稳定其情绪,再配合药物治疗。药物中的硫酸镁通常只用来做清洁肠道,而不用于治疗;苷露醇也不宜直接给患者使用,有些药物如石蜡油也应慎用。

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